Thói quen ăn uống mất vệ sinh và cách thay đổi.

2. Vứt giấy, rác, thức ăn dưới bàn ăn, sàn nhà

Thay đổi Sau khi sử dụng giấy ăn, nên vứt vào thùng rác nơi gần bàn ăn nhất hoặc là để trên bàn.

Không chỉ quán ăn bình thường, quán nhậu đôi khi có bao nhiêu rác lại vứt hết xuống sàn bẩn kinh khủng. Hãy dừng cái suy nghĩ để sau quán dọn, bạn đang ngồi ăn trên đống rác đó, quán phải cất công dọn cả dưới sàn nhà. Rác thức ăn rơi lung tung. Động vật không đủ tứ chi để có thể dọn dẹp và suy nghĩ nhưng chúng ta có tay, có não đừng hành xử giống động vật chứ.

Hành vi vừa gây mất vệ sinh vừa tạo cơ hội phát triển cho gián, chuột, kiến, ruồi, bồ hóng, mang vi khuẩn gây bệnh đến gần hơn với bạn.

"Đừng đổ lỗi vì không có thùng rác nhé". Nếu bạn là người bình thường mình tin bạn cũng chẳng muốn ngồi ăn trên đống rác phải không?.

Ở nhà các bạn có ăn rồi nhổ bẹc bẹc xuống sàn không? Tại sao khi chúng ta ăn bên ngoài lại nhổ cả nước bọt, rác trong miệng xuống hàng, quán của người khác. Tệ hơn nữa là người ta chỉ dọn rác, chứ không ai dọn cả đống vi khuẩn trong miệng các bạn. Ngày ngày tích tụ thì thử hỏi có bao nhiêu lượng vi khuẩn dơ bẩn đang tồn tại trong quán ăn đó. Tưởng tượng thôi đã rùng người rồi.

Mọi người cứ nói quán ăn vỉa hè mất vệ sinh, nhưng dôi khi khách hàng mới chính là thủ phạm làm mất vệ sinh, lây lan vi khuẩn gây bệnh nhiều nhất.

3. Nói chuyện lớn tiếng trong bữa ăn

Thay đổi Giữ yên tĩnh hạn chế nói chuyện trong bữa ăn hoặc nói chuyện nhỏ tiếng. Đối với người Việt nói lớn tiếng là chuyện bình thường. Cho tôi xin hỏi lợi ích của việc ồn ào là gì? Còn mình chỉ thấy toàn tác hại. Dễ bị nghẹn ,gây khó chịu cho xung quanh, người đi cùng đôi khi còn cảm thấy xấu hổ nữa, mà chẳng ai muốn nghe câu chuyện của các bạn. Người ở cách nhau 1m mà quát như ở đâu 10m 100m không bằng. Chỉ có những người khiếm thính mới không thể kiểm soát được độ lớn giọng nói của mình. Chúng ta là người bình thường nên bỏ 1 chút lời gian cho não hoạt động để kiểm soát giọng nói của mình.

5. Vừa ăn vừa nói chuyện lại còn chép miệng

Thay đổi Để ý đến âm thanh lúc ăn. Để tránh gây khó chịu cho đối phương hãy hỏi ý kiến của người khác về cách ăn uống của mình nhé. Những người ăn chép miệng hay vừa nói chuyện khi ăn hay tạo cảm giác khó chịu cho người đối diện, họ sẽ ít nhận ra thói quen xấu của mình cho đến khi bị người khác chú ý. Đối với người giàu và các nước phát triển ăn uống phát ra âm thanh là hành vi không tốt.

Khi thức ăn nóng: lấy 1 ít vừa miệng và ăn từ từ.

6. Bắt chéo chân khi ăn

Thay đổi Ngồi với tư thế thẳng. Đừng thấy nhiều người hay vắt chéo chân rồi bắt chước nhé.

Chúng ta là người châu á chân ngắn, đùi to chống chân không tới thì đừng nên học đòi theo phương tây,đôi khi lại bị cười thúi mặt. Tưởng đẹp, tưởng sang, nhưng nó vừa gây phản cảm người nhìn vừa gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như đau lưng, tăng huyết áp tổn thương dây thần kinh, ảnh hưởng đến sinh sản. Bất lịch sự và cũng chẳng có ai nghĩ rằng bạn là người thông minh trong tư thế ngồi vắt chéo chân cả. Ngược lại ngồi cân bằng hai chân lại được đánh giá cao hơn rất nhiều.

Mình đã nghe nhiều người nước ngoài cười đùa và nói với nhau rằng: Việt Nam vui lắm, đi đâu cũng thấy bọn mặt tẹt, chân ngắn ngồi vắt chân lên ghế chẳng khác gì lợn cả. Chân thì vừa bẩn, vừa hôi, vừa ngắn đùi lại to hại mắt lắm.